Innere Unruhe, Ängste und Stress überwinden

finde ruhe und sicherheit im hier und jetzt

Erfahrungen, die wir in unserem (frühen) Leben machen, sind prägend. Sie können uns stärken, sie können uns aber auch Verletzungen zuführen, die sich später in Form von Symptomen zeigen. Ich trage den grossen Wunsch und die Leidenschaft in mir, mit meiner achtsamen und kompetenten Arbeit nachhaltige Veränderungen zu begleiten. Mit dem Ziel, dass du deine innere Unruhe, Ängste und Stress überwinden kannst und kraftvoll, Schritt für Schritt in ein Leben gehst, von dem du schon lange träumst!

Bei folgenden Symptomen kann meine unterstützende Arbeit essentielle und nachhaltige Veränderungen bewirken:

  • Innere Unruhe, getrieben sein, dauernde physische und psychische Anspannung

  • Häufiges Grübeln und Gedankenkarussell

  • Schlafstörungen

  • Angstzustände (Verlustängste, Versagensängste, Prüfungsängste, etc.)

  • Impulsivität, starke Stimmungsschwankungen, starke Emotionen (z.B. Wut oder Angst)

  • Schwierigkeiten «nein» zu sagen, Grenzen zu setzen, Helfersyndrom

  • Perfektionismus, Verbissenheit

  • Burnout gefährdet, geringe Belastbarkeit, Stressanfälligkeit

  • Geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbstvertrauen, Selbstzweifel

  • Hochsensibilität, hypersensitive Wahrnehmung auf allen Sinneskanälen

  • Gefühle der Einsamkeit, nicht in diese Welt passen

  • Schwierigkeiten gelingende Beziehungen zu führen

  • etc.

Für ein Leben in mehr Fülle und Leichtigkeit!

Bist du motiviert, deine alten hinderlichen Muster zu transformieren, für ein Leben in mehr Fülle und Leichtigkeit? Melde dich bei mir für eine kostenloses, unverbindliches telefonisches Erstgespräch!

Kundenstimmen

„Mit sich selber zu streng sein
Ich schaue wirklich jeden Tag, dass ich mir etwas Raum und Zeit nur für mich nehme. Und meist klappt es ganz gut. Ich habe die Sitzung als emotional sehr intensiv empfunden. Da ich ein grosses Vertrauen zu Susanne habe, konnte ich mich stark öffnen. Ich fühlte mich extrem sicher und ausgezeichnet angeleitet. Die Tage nach der Sitzung habe ich als eine riesen Erleichterung empfunden!! Als wäre eine sehr grosse Last von mir abgefallen! Das war unglaublich schön!! Dafür danke ich von Herzen! Wenn ich im Alltag mal zu streng mit mir selber bin, habe ich ein besseres Gespür dafür entwickelt und es gelingt mir, mir dafür schnell zu verzeihen. Ich fühle mich meist in ganz guter Balance. T.H.
T.H.

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„Angst vor einer Präsentation im Rahmen einer Verkaufsschulung
Am vergangenen Mittwoch hatten wir unsere Weiterbildung. Ich konnte vorher gut schlafen und ich war auch nicht zu sehr aufgeregt. Bei der ersten Präsentation hatte ich eine Kopflehre, konnte diese aber irgendwie überspielen. Die zweite Präsentation ging mir super und ich erhielt sehr gute Noten. Erstaunt hat mich, dass doch einige Mitarbeiter, die sehr redegewandt und total sicher auftreten, vor diesem Tag aufgeregt waren.
Vor allem möchte ich mich bei dir für die Hilfe, deine Geduld und die guten Tipps bedanken. Ich weiss nicht, wie der Tag sonst gelaufen wäre. Ich wünsche dir alles Gute und ich bin wirklich froh, dass ich dich kennen gelernt habe.
A.C.

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