Coaching für Persönlichkeitsentfaltung

Ruhig und gelassen bleiben in stürmischen zeiten

Du träumst davon, ruhig und gelassen durchs Leben zu gehen. Aber…

  • du hast den Eindruck, nur noch zu funktionieren. Es fällt dir schwer, dich zu freuen und das Hier und Jetzt zu geniessen.

  • in der Nacht liegst du oft wach. Sorgen plagen dich und hindern dich am erholsamen Schlaf.

  • die Vielzahl an Aufgaben, die dir das Leben stellt, lässt dich den Überblick verlieren. Du fühlst dich blockiert in deinem Tun.

  • dein innerer Druck lässt dich oft impulsiv reagieren und das belastet deine Beziehungen.


Wenn du dich bei mindestens einem dieser Punkte angesprochen fühlst, dann kann ich dir sagen:
Wir schaffen es, deine Lebensfreude wieder erstrahlen zu lassen!

Stell dir vor, wie du gelassen durch deinen Alltag gehst und deinen Herausforderungen mit einem Lächeln begegnest.

Stell dir vor, wie du nach einer erholsamen Nacht ausgeruht und mit Energie aus deinem Bett steigst. Du schaust dem Tag mit Optimismus entgegen und gehst ihn selbstbestimmt an. An Stelle der schwarzmalerischen Gedanken treten Zuversicht und Gewissheit, die anstehenden Aufgaben bewältigen zu können. Du wirst aktiv und gestaltest mit.

Deine neu gewonnene innere Ruhe und gelebte Leichtigkeit steckt dein Umfeld an. Du geniesst harmonische Momente in deiner Familie und die Beziehung zu deinen Arbeitskollegen gestaltet sich viel einfacher. Du kannst auch wieder mal herzhaft lachen und die kleinen und schönen Dinge des Alltags sehen und geniessen.

Mittlerweile erlaubst du dir auch für dich einzustehen- ohne schlechtes Gewissen. Du positionierst dich klar und freundlich und eroberst dir Stückchen für Stückchen deinen eigenen Raum.

Was hilft mir ruhig und gelassen zu werden?

Manchmal ist es ratsam sich bei jemandem Unterstützung zu holen, der bzw. die einem Orientierung gibt. In meinen Coachings nehme ich mir Zeit, um dir wertfrei und voller Empathie zuzuhören. Zusätzlich gebe ich dir hilfreiches Wissen (Psychoedukation) an die Hand, um dich und dein Umfeld besser zu verstehen. Mit praktischen, wohltuenden Übungen lernst du innere Stärke aufzubauen, damit du deinen Alltag ruhiger und gelassener geniessen kannst!

 Kundenstimmen

„Angst vor Prüfungen/Schlafschwierigkeiten
Mir ist es nach deiner Hypnose super gut gegangen. Ich spürte, wie mein Selbstvertrauen gestärkt wurde und ich keine Zweifel mehr hegte. Ich konnte mich sehr gut auf das Lernen konzentrieren und glaubte an mich. Wir verreisten sogar noch vor der Prüfung und verbrachten ein paar schöne Tage im Tessin mit den Kids.
Mir ging es auch während den Prüfungen sehr gut.
Die Freude ist nun riesig, denn ich habe die Prüfung bestanden. Juhuiiii!
G.L.

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„Mit sich selber zu streng sein
Ich schaue wirklich jeden Tag, dass ich mir etwas Raum und Zeit nur für mich nehme. Und meist klappt es ganz gut. Ich habe die Sitzung als emotional sehr intensiv empfunden. Da ich ein grosses Vertrauen zu dir habe, konnte ich mich stark öffnen. Ich fühlte mich extrem sicher und ausgezeichnet angeleitet. Die Tage nach der Sitzung habe ich eine riesen Erleichterung empfunden!! Als wäre eine sehr grosse Last von mir abgefallen! Das war unglaublich schön!! Dafür danke ich dir von Herzen!
Wenn ich im Alltag mal zu streng mit mir selber bin, habe ich ein besseres Gespür dafür entwickelt und es gelingt mir, mir dafür schnell zu verzeihen. Ich fühle mich meist in ganz guter Balance.
T.H.

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